Lahko Eating Jagode slabo za vas ?

Jagode so na splošno eden izmed najbolj zdravilnih živil, ki jih lahko jedo. Glede na članek objavljen v " naravnem raziskave izdelkov " iz marca 2013 so jagode naložen z vitaminom C , vlaknine in folata , pa tudi rastlinske kemikalije, ki lahko pomagajo ubranijo vnetja in bolezni. Vendar pa se pod določenimi pogoji lahko jedo jagode slabo za vas. Strawberry Alergija

Če ste alergični na sadje , lahko jedo jagode povzročajo neprijetne ali morda nevarne simptome . Ob cvetni prah je bolj verjetno, da boste lahko alergični na nekaj sadja , tudi jagode , ki spadajo v družino vrtnic . Cvetnega prahu in sadne reakcije se pogosto pokaže kot oralno alergijo , v katerih se lahko ustih , ustnice ali ušesa srbečimi ali Tingle , glede na American College of alergijami , astmo in imunologijo . Drugi simptomi lahko vključujejo koprivnico , driska, bruhanje in tiščanje v grlu . Izogibajte jagode , če ste alergični na njih , in dobili pomoč v sili , če se pojavijo resne simptome, kot če imate težave z dihanjem .
Kupi Ostanki pesticidov

Okoljski Delo skupina , ali EWG , analizira podatke s testi iz ameriškega ministrstva za kmetijstvo in prehrano in zdravila za uvrstitev svežega sadja in zelenjave v skladu s količino ostankov pesticidov , ki jih vsebujejo . Skupina uvrstila jagode številka 2 na seznamu živil; samo jabolka povprečju več ostankov pesticidov . EWG ne , upoštevajte, da se ne priporoča, da se ljudje ne svežega sadja in zelenjave , kot so jagode , saj njihove zdravstvene koristi odtehtajo možna tveganja zaradi ostankov pesticidov. Ampak to jedobra ideja za nakup ekološke pridelke in jagode , če je to mogoče , in da opere jagode tik preden jih jedo .
Mold

Jagode so zelo pokvarljiva in predmet plesni . Kupi trdne , rdeče jagode , in kretnjo nobene jagode , ki izgledajo mehki ali kašasto . Ne opere jagode , preden jih shranite v hladilniku , ker lahkovlaga jih povzročajo plesni hitreje. Jedli jagode , kakor hitro je mogoče, potem ko jih kupujejo . Če opazite kakršnekoli znake plesni , vržejo ven vso posodo jagod. Jagode sojagodičevje in površinske plesni zlahka širijo v jagodami in jagode , ki ga obkroža .
Bakterije

Kot vsa živila uživa surova , jagode lahko škodljiva če postane kontaminirana z bakterijami , kot so E. coli , Salmonella ali hepatitisu A , po Texas A &M AgriLife podaljšek . Ne hranite in jagode , kjer bi sokovi iz surovega mesa ali perutnine, ki prihajajo v stik z njimi. Ker jagode rastejo tik nad tlemi , da lahko poberem bakterij , zato vedno prepričani , da opere jagode , preden jih jedo .