Da, varno je jesti kokosovo smetano. Narejen je iz kokosovega mesa in je pogosta sestavina številnih jedi jugovzhodne Azije. Ima bogato kremasto teksturo in sladek okus po oreščkih. Je tudi dober vir prehranskih vlaknin, beljakovin in bistvenih mineralov, kot so železo, magnezij in kalij. Poleg tega vsebuje lavrinsko kislino, srednjeverižno maščobno kislino, ki ima protimikrobne in protivirusne lastnosti. Kremni kokos je na splošno varen za uživanje, vendar je pomembno, da pred zaužitjem preverite morebitne alergije ali občutljivost na kokosove orehe.