Zero Carb Prigrizki

V Združenih državah Amerike so najbolj pripravljeni prigrizki, napolnjena z ogljikovimi hidrati . Iskanje prigrizki brez ogljikovih hidratov je lahkoizziv . Izbire so nekoliko omejena in je lahko težko najti na vaši lokalni trgovini . Tradicionalna Prigrizki , kot so čips , nachos , kruh in krekerji so obremenjena z ogljikovimi hidrati . Kot alternativo , poskusite pripravo svoje prigrizke ogljikovih hidratov brezplačno . Brez sladkorja Strawberry Jell -O

Ne priprava je potrebna za to malico , samo zgrabi žlico in kopati noter brez sladkorja Strawberry Jell -O samskih nimajo nobenih ogljikovih hidratov ali maščob in je lahko kupili od večine trgovinah .
piščanec Solata Wrap

Sezonakos brez kože in kosti piščančjih prsi in ga zavijte v zelena solata listov . Romaine solata je brez ogljikovih hidratov in maščob in ima samo eno kalorijo . Pečemo ali žar piščančje prsi , nato pa narežemo in shranimo v zamrzovalnik . Uživate lahko ta prigrizek na vaše udobje .
Extra - Lean Ham

rezina ekstra pusto šunko ne vsebuje ogljikove hidrate . Izogibajte se glazirani ali aromatiziranih sort in se prepričajte , da preverite nalepko, da se zagotovi, dapršut ne vsebuje ogljikove hidrate . Za malo ogljikovih hidratov prigrizek v zavrtite skupaj rezine pršuta in sira z nizko vsebnostjo maščob .