Kako najti odstotek kalorij iz maščob

Sledenje koliko maščobe jeste v primerjavi s tem, koliko kalorij boste zaužiti vsak dan , jeodličen način za spodbujanje zdravja srca in ožilja in obdržati svoje telo pusto . Postopek za določitev odstotka koliko kalorij jeste , je dokaj preprosta , ko boste dobili visi za to , in vključuje le preprosto množenje in deljenje . Tisto, kar potrebujete
kalkulator
hrano ali pijačo oznako (-e) hranilne
Prikaži več navodil
Določanje odstotek maščobe
1

Glejte nalepka prehrana na vašem hrano ali pijačo proizvoda določiti količino kalorij in maščob kalorij , da vsak obrok vsebuje .

Kalorije soprvi krepko element na etiketi. Maščobe kalorij se bo nahajal na isti liniji s takojšnjo pravico do celotnega števila kalorij .

Notate tako kalorij in maščob, kalorij od izdelka, ki jih pišete na vašem papirju .
2

Nastavitev preprost algebrski enačbe , ki bo služila kot metoda za določitev deleža maščob v proizvodu pri roki .

enačbo , bo dve frakcije treba uporabiti drug ob drugem. Prva frakcija ( na levi) vsebuje število maščobnim kot števec ( top število) . Skupno število kalorij v izdelku boimenovalec ( spodnja številka ) .

Bodelež v desno vedno funkcija "X" , kot je števec ( top število) , in "100" v imenovalcu ( številka spodaj ) . Enak znak mora iti med obema frakcij .

Naš primer hrana vsebuje 300 kalorij in 165 kalorij iz maščob . Naš delež bi potem videti takole:

165 = X___ ___ 300 100
3

boskupni delež vseh maščob v živilu pri roki enaka "X" v tej enačbi .

Za določitev vrednosti " X ", pomnožiti števec ( top številko) frakcije nalevo z imenovalcem ( spodnja številka) frakcije na desni strani.

pri našem vzorcu hrane , 100 x 165 = 165.000 .
4

Nato razdeli izdelek zadnjem koraku (v tem primeru , 165,000 ) , ki ga je imenovalec ( bottom številko) frakcija na levi strani.

v primeru našega vzorca živila , 165.000 /300 = 550,0 .
5

Če jevrednost "X ", večji od 100, premaknite decimalni v levo, doklerštevilo dosežen manjši od 100 . ( na primer , če je X = 138,0 ,decimalni bi se pomaknejo v enem prostoru , da se število 13,80 . )

v tem vzorcu enačbo , X = 550 , ki se po premiku od decimalne vejice , se pretvori v 55 .

zdaj vemo, da je to živilski proizvod izvira 55% svojih kalorij iz maščob .

(Čevrednost "X" je manj kot 100, ni nobene potrebe , da se premaknete decimalno vejico , da bi dobili accuate odstotek kalorij maščobe . )