Živila za nizkokalorično dieto

dietonizkokalorično jeodličen kraj za začetek , ko poskušate izgubiti težo. To ni tako težko, kot se morda zdi , da bi našli hrano, ki izpolnjujejo pogoje za nizko - kaloričnih obrokov . So Ključno je, da bi jih pripravili za vaš okus , tako da lahko držijo z vašo dieto . Kosilo Meso

Lean kosilo meso je zelo nizkokalorično , in to vas bo napolnila . Kar pusto mesa za kosilo sendvič z nizkokalorično majonezo in gorčico , zelena solata , nizkokalorično sirom in paradižnikom , jevelika možnost kosilo . Prav tako je polno vitaminov in mineralov .
Skuto

nizkokalorično skuta vam bo dal vitamine , ki jih potrebujete iz mlečnih izdelkov. Skodelica nizkokalorično skuto je samo 80 kalorij , in lahko dodate sadje , kot so borovnice ali ananasa, kot tudi, kar vam daje del vaše dnevne potrebe sadja .

Riž pecivo

domače riž pecivo brez soli so natrij , kot tudi nizkokalorično hrano z nizko . Vsak riž torta je približno 35 kalorij pa obstajajo še drugi okusi lahko izbirate. Za aromo riž pogače imajo lemalo več kalorij , vendar pa bo okusnejša kot navaden narave.
Popcorn

Natural kokice , ki ste jih naredili v zračnem Popper je kalorij in zelo nizko vsebnost natrija .
češnjev paradižnik

češnjev paradižnik lahko majhne, ​​vendar jih dejansko imajo več okus kot nekateri polni velikosti paradižnika. Te so kot nalašč za dodajanje solate in sendviči . Tudi štirje češnjev paradižnik imajo le okoli 10 skupne kalorije v celoti , zaradi česar jeveliko sadja , da dodate na vašo dieto zaradi vseh vitaminov in mineralov, ki jih posedujejo.
Pickles

Cela koper marinade in rezine so kot nalašč za malico ali dodati sendvičev . Vodenje teh na strani bo pomagalo vnaprej računali munchies . Ne jedo kruh in maslo kumarice , ki so obremenjena s kalorijami in sladkorjev .