Lahko kavne Acid Keep You Awake

? Čeprav kavne kisline jesestavni del kave , da ni povezan s kofeinom . Naravne organske spojine , se lahko najdemo v mnogih rastlin, vključno s sadjem , oreščki, in kavnih zrn . To ne zavira spanje in ne kaže nobenih znanih neželenih učinkov pri ljudeh . Kot je kavne kisline izenačiti v telesu , tvori številne metabolične derivate , ki vključujejo kavne kislina fenetil ester ( CAPE ) . Ti derivati ​​so pokazale pozitivne učinke na zmanjšanje pojavnosti karcinogene , predvsem v jetrih . Vpliv na Sleep

kavne kisline jeosnovna kemična sestavina korenine baldrijana , ki deluje kot pomirjevalo živčnega sistema . Valerian Koren jepriljubljen zeliščni spanja pomirjevalo , ki ni povezan z družino zdravil , znanih kot diazepam . Izboljšuje kakovost spanja, brez induciranje preostalo jutranji grogginess , deluje kot relaksant za nemoteno in skeletne mišice in tako zmanjša anksioznost, stres in nespečnost . Baldrijana zel je varno , da to ni zasvojenost, ter alkohola in barbituratov ne poveča pomirjevalne učinke.
Zeliščni Viri

Obrati za proizvodnjo kavne kisline in Cape vključuje sadje, kot so hruške , grozdje in jabolka . Zeliščni viri so bazilika , timijan , citronka , origano , pehtran , kurkuma , regrat , rožmarin, rmana , sivke , melise , kamilice in korenine baldrijana . Ta zelišča so priljubljena zeliščna zdravila za spodbujanje umirjenost , anksioznost zmanjšanje in spanje . Eksperimentalna uporaba baldrijana priprav v Italiji in Nemčiji je pokazala, terapevtsko vrednost v zadnjih 15 letih, kot učinkovito zdravljenje za hiperaktivnost in vedenjskih motenj pri otrocih. To pripomore motorično koordinacijo , umirjanje anksioznost , nemir in agresijo .
Tradicionalna in alternativnih zdravil

Zelišča vsebujejo kavne kisline in njenih derivatov presnovne imajo starodavno zgodovino medicinske uporabe segajo do Hipokrata ( 400 let pr . ) Te rastline so ugotovili popularno uporablja kot pomoč pri spanju za tisoče let. Zmerno dnevno uživanje kave in kavne kisline lahko spodbujajo zdravje ljudi s povečanjem antioksidant in anti - rakotvornega vnos . Kavne derivati ​​kisline presnovne tudi zmanjša imunski in vnetni odziv telesa na različne napade s strupi .
Drugi Ugodni učinki

Raziskave kažejo, da je kavne kislinenaravni antioksidant in rakotvorne inhibitor poleg svojih uspavalna učinkov. Rakotvorne snovi pospešitev aktivnosti , ki povzročajo raka rakotvornim s povečanjem tveganja za raka posameznika , saj poškodujejo DNK v celičnem nivoju . Telo poskuša odstranjevanje strupov tako, ki je bolj topen , tako da se lahko izločanje organov, kot so ledvica in jih izgnati sistema . S povečanjem kancerogenega inhibitor in antioksidativne ravni , kavne kisline pomaga spodbujati zdravje ljudi .