Kako spremeniti Kosilo prehrana v šoli

je Otroštvo debelost v porastu od leta 1980 . Zaskrbljenost glede dolgoročnih posledic junk hrane v šolah je zanetila razpravo o politikah v zvezi s programi šolske kosilo . Izboljšanje zdravja in dobrega počutja otrok zahteva izboljšanje prehrane obroki so služili v šoli . Navodila
1

Odpraviti nezdrave hrane v šolah . Dejanska razpoložljivost junk hrane je povezana z otroško telesne mase . Glede na zdravstveno raziskovalca Linda Gorman , " jepovečanje 10 odstotnih točk v razmerju šol s hitro hrano, povezana s približno 1 odstotek višji indeks telesne mase za povprečnega študenta . " Če študent na kosilo v šoli vsak dan , vendar nimajo možnosti , da bi jedli pico , pomfrit in čips , bodo manj verjetno , da bi jedli teh živil zunaj šole. Odprava avtomatih je druga možnost za odstranitev teh živil iz šole .
2

Spremenite sezname surovin šoli. Ministrstvo za kmetijstvo ZDA odloči, katera živila bodo na voljo jih je treba vročiti v šolah in neprofitne agencije, po vsej državi , kot tudi usklajevanje porazdelitev teh živil . Cilj USDA je zagotavljanje hranljive obroke za študente . Istočasno paagencija še vedno povečuje kmetijske panoge, ki proizvajajo nezdravo hrano . Samo približno ena tretjina šolskega seznama USDA surovin (v letu 2002 ), je bila sestavljena iz nizko vsebnostjo maščob, nizkokalorična , s hranili bogata živila . Le pet predmete na seznamu, so sadje ali zelenjava .
3

Ponudba zdrave hrane možnosti vzpostavljene možnosti junk hrane. Otroci morajo imeti dostop do pusto meso, polnozrnate žitarice , sveže sadje in zelenjavo za kosilo in prigrizke v šoli . Ta živila lahko pomaga otrokom ostanejo zdravi in vzdrževanje primerne teže , kot jih ohranja oster in pozoren v svojih razredih . Ljudje, ki sprejemajo zdrave prehranjevalne navade v mladosti so veliko bolj verjetno, da opravljanje teh dobrih navad v odraslosti , ki lahko izboljšajo njihovo vseživljenjsko zdravje.
4

zagotavljanje izobraževanja o zdravi prehrani in prehranjevalnih navad. Poleg tega, da ponuja zdravo izbiro hrane otrokom v šolah , bi morala bitiprednostna naloga , da jih izobraževati o tem, kako bi zdrave izbire , tako v šoli in zunaj nje . Otroci morajo razumeti pomen jedo hranljivih živil in kako to vpliva na njihova telesa in duha . Izobraževanje o dobrem zdravstvenem stanju ne sme vključevati le otroke , ampak jih je treba razširiti, da vključi delavce v hrani storitev , vzgojitelje in starše .