Salba Sestavine

Salba jepolnozrnat pridelek gojijo v Peruju. To je visoka v številnih zdravih in koristnih hranilnih snovi in mineralov . Salba jeprehransko skladen pridelek , ki je bil vpleten v različne študije, ki kažejo njeno sposobnost , da pomaga upravljati sladkorne bolezni tipa 2 . Ker salba je tako hranljiva , se pogosto uporablja za zahtevne športne aktivnosti , izguba telesne teže in proti staranju in starejših ljudi ter prebavne zdravje. Vlaknine

Salba jeodličen vir vlaknin . Ima 36 g vlaknin na vsakih 100 g , ki sestoji iz 32 g , ki so v vodi netopni in 4 g , ki so topne v vodi. V vodi netopne vlaknine pomaga izboljšati odvajali in zmanjšanje zaprtje. Prehranavisoka vsebnost vlaknin lahko pomaga tudi pri preprečevanju ali zdravljenju prebavnih težav . Fiber je lahko tudipomemben element pri zdravljenju sladkorne bolezni , raka debelega črevesja polipe in nekatere vrste raka .
Omega 3