Oblike kazeina

Kazein jebeljakovina , ki jo najdemo v mleku . Pogosto se uporabljajo v živilih kot vezivo in bodybuilderjev in športne navdušence, se uporablja tudi kot priljubljen vir beljakovin za strese in dodatkov . Kazein nima ikona stroške , kot jesol . Kazein oblike , ko mleko curdles in kislo . To jepočasno digestijo proteina , kar pomeni, da je enakomerno sprošča aminokislin v krvi , kar je dobro Po treningu protein . Živila, ki vsebujejo kazein

Kazein je pogosto najdemo v mlečnih izdelkih , kot so mleko , sir in jogurt . Pogosto bo fitnes navdušenci in bodybuilderji porabijo sire , kot skuto pred spanjem , da absorbira lastnosti počasno sproščanje kazeina in spali maščobe med spanjem . Za razliko od drugih proteinov , kot so sirotka, soje in mesnih beljakovin , kazein ima trajen učinek in ohranja mišice pri izterjavi .
Občasni Places , da bi našli kazein Na

presenetljivo, da je kazein je tudi v predelanih živilih , saj so mlečni dodatki uporablja za ustvarjanje veliko prigrizkov , kot so krekerji, čips , kava arome in živila, s karamelnim obarvanosti . Sestavine , ki se začnejo s predpono " lact , " pogosto kažejoprisotnost kazeina v predelanih živilih .
Fast Food and Kazein

Fast food podjetja pogosto uporabljajo dodano kazein v predmete, kot so žemljice in pomfri , so pridobljenih iz mleka aditivov so poceni in enostavno priti čez . Ker kazein deluje kot vezivno sredstvo , jepoceni vezivo za veliko poceni pripravljene jedi . Kazein se zdaj pojavlja vse več hitre hrane predmetov, ki običajno ne bi šteli mlečni izdelki .
Kazein v Mesnice jezik jezik

Veliko ozdravljenih in predelano meso vsebuje kazein, zaradi pridobljenih iz mleka dodatki . Kazein se uporablja kot emulgator in aromatične dodatek v delikatesi mesa . Da bi se izognili kazeina ali laktozno izdelkov v mesu , poglej za mlečne brez ali košer mesnih izdelkov.
Slabosti Kazein

prisotnost kazeina v nondairy hrana je še posebej žalostno, za tiste, ki ne prenašajo laktoze , kotdodatek kazeina skriva laktoze v prigrizki , ki se običajno ne štejejo za mlečne izdelke . Potrošnik, ki je ne prenašajo laktoze , se morda ne uporablja za izogibanje nondairy živil in bi morali skeniranje seznam sestavin mnogih postavk, da bi se izognili skrite kazein .