Kaj so vzroki vitamina K kapljanje

? Vitamin K jev maščobi topen vitamin , ki je ključnega pomena za koagulacije krvi. Brez njega se pojavljajo motnje strjevanja krvi in hude težave . Čeprav naše telo lahko shranite, niveliko , je na voljo , če imate ustrezne zneske v vaši prehrani . Mnoga živila imajo majhne količine vitamina K , ampak najboljši viri so zelena zelenjava , kot so solate in zelja . Prav tako si ga dobil iz olja , s sojo , ki imanajveč. Nekatera bolezenska stanja ,slaba prehrana , zdravila in druga vprašanja so odgovorni za vitamin K pada. Ravni vitamina K

Običajnoodraslih ima razpon K plazma vitamin med 0,2-3,2 ng /ml na dan , glede na spletni strani Vitaminski osnove. Ko te vrednosti padejo pod 0,5 , potem strjevanje krvi morda ne bo deloval pravilno . Kljub temu , vitaminski vrednosti K niha , odvisno od tega, kaj ješ , tako da so ravni težko ugotoviti . Samci morajo porabijo približno 80 mg na dan , medtem ko ženske potrebujejo 65 mg . Novorojenček potrebuje 5 mg na dan .
Pogoji

Nekatera bolezenska stanja, da bi bilo težko vzdrževati ravni vitamina K zaradi slabe absorpcije . Nekatere od teh so bolezni jeter in žolčnika , Chronova bolezen in celiakijo . Nekdo, ki je utrpel opekline tretje stopnje, bi lahko imeli tudi nizko raven vitamina K . Tisti, ki imajo notranjo krvavitev za medicinsko motnjo ali zaradi poškodbe prav tako lahko doživeli nagel padec . Posamezniki , ki so imeli postopkov odstranitve želodčne za hujšanje lahko imajo nižjo stopnjo vitamina K, ki jih je treba spremljati.
Neprimerna prehrana

Težko je imeti pomanjkanje vitamina K , ker so živila, kot so mleko in imajo vitamin K. otrok, rojenih z nizkimi ravnmi in lahko pride do zapletov , konizka stopnja dodatno zniža. Če ste podhranjenih , soalkoholik ali imajo motnje prehranjevanja, kot sta bulimija, lahko vaša raven vitamina K nizki. Živila , ki vsebujejo Olestra lahko motijo ​​absorpcijo vitamina K . Jejte veliko zelene in rumene zelenjave , da se prepreči pomanjkanje. Prav tako , se posvetujte z zdravnikom , preden jedo odvečne hrane, vitamin K ali jemanje dodatkov .

Zdravila

Nekateri antibiotiki lahko izčrpajo telo vitamina K. Cephelosporons jepredvsem razred antibiotiki , ki lahko povzročijo raven vitamina K , da padec . Dilantin jezdravila se tisti, ki imajo epileptične napade ali epilepsijo , ki wreaks tudi opustošenje na ravni vitamina K . Tako lahko kumadin , ki je pogosto sprejeti za redčenje krvi . Tudi ob antacidi pogosto lahko prispeva k vprašanjem v želodcu in absorpcije vitamina težav v daljšem časovnem obdobju . Posvetujte se z zdravnikom o zdravilih , ki jih jemljete , da vidim, če jih lahko povzročajo težave vitamin ali pa jih je mogoče spremeniti.