Zdrava Kuhanje razredov za otroke

Starši morajo sprejemati informirane odločitve na zdravje svojih otrok in jih je treba naučiti otroke , da so zdrave izbire desno in privlačna. Hladilnik poln zdrave prehrane in redne družinske obroke skupaj so dobre ideje , da Vsadek dobre prehranjevalne navade . Kako otroci sodelujejo pri kuhanju , da jih prijavljajo v zdravih kuhanje razrede za otroke je še en dober nasvet za spodbujanje vseživljenjskega zdrave prehrane . Starosti od štiri do šest

vrtec in vrtec otroci radi delajo z rokami in bi bili dovzetni za kuhalno razred je primeren starosti . Peko kruha in pripravo juh sta dve glavni kuhanje razredov za otroke starosti 4-6 v waldorfskih šol , ki so šole , ki sledijo, celo otrok filozofijo . Polnozrnate žitarice in naravna sladila , kot so medu , ki se uporabljajo v kruhu namesto rafiniranih ogljikovih hidratov, kot so bele moke . Otroci tudi cut up zelenjava za zdravo juhe .

Starosti od sedem do 11 jezik jezik

otroke starosti sedem in starejši lahko ročaj noža in drugo kuhinjsko opremo boljši od mlajših otrok . Medtem ko se otroci lahko razumeli več o zdravem prehranjevanju v tej starosti , pritisk vrstnikov začne, da postanevprašanje. Otroci lahko zdravo kuhanje razrede , da je funkcija dopust , kot je Valentinovo. Ta praznik je obdan z sladkih sladic. Zdrav razred kuhanje lahko ponudi bolj zdrave alternative , kot so sadne sladice ali priboljške v obliki obrti , namesto sladkarij .

Vek 12 in starejše

Middle in srednji šoli otroci lahko v celoti razumejo odnose med kmetijstvom in kaj kupimo v trgovini . Kmetija s kuhinjo razredu kuhanje bi otroci izobražujejo spoštovanje ekologije in zdravega prehranjevanja . Otroci bodo izvedeli, da jedomača žival , ki poje pravo hrano boljši okus in je bolj hranljiva in tehnike kmetovanja , ki spodbujajo zdrav planet bi bilo bolj zdravo jesti . Otroci bi lahko zadovoljili resnične kmete in se naučite pripravljati obrokov za njihove družine.

Premisleki

Najbolj zdrava kuhanje razrede za otroke so razdeljeni po starosti , ampak veš vašega otroka najboljše . Če je vaš otrok na meji starostne skupine , morate biti pozorni na njegovo raven usposobljenosti in usklajevanja . V kuhanje razrede , lahko vaš otrok morali uporabiti ostre nože in vroče peči . Izberite razred, ki je primerno za njegovo raven usposobljenosti , ne le njegove starosti . Prav tako se prepričajte , da izberejo razred z majhno učitelja v razmerju do študentov. Vprašajte učiteljico , če lahko pridejo na vrsto za nadzor vašega otroka , če menite, da je to potrebno. Drug vidik je , da preverite , kakšne vrste jedi bodo pripravljene . Bodite prepričani,razred je dejansko kuhanje hranljivih obrokov.