kot njihovi polni odraslimi nasprotne dele , plodov potrebujejo popolno prehransko paleto za optimalno zdravje . To vključuje kalcija , vitaminov in folne kisline , beljakovine , železo in drugih mikrohranil . Nosečnica je, kotpravi pregovor, jesti za dva , in pridobivanje teže med nosečnostjo je normalno . Ko ste noseči , če boste poskušali nadzorovati svojo težo z dieto , da bi lahko malnourish vaš zarodek v postopku .
Priporočena Diete
Po Sutter zdravje , ko ste noseča morate vzeti v vsakodnevni prehrani , ki vključuje šest to11 obrokov kruha in žit, od tri do pet obrokov zelenjave , dva do tri porcije beljakovin , vsaj osem kozarcev vode tekom dneva , dve do tri porcije mlečnih izdelkov in 2-4 obrokov sadja.
diabetes in podhranjenosti
sladkorna bolezen jebolezen, pri kateri ima vaše telo težave oziroma uporabe insulina. Inzulin je hormon, ki omogočatelesu, da razgraditi in prebavo hrane. Po mnenju Johna Tonkiss , pomočnik direktorja projekta na University Medical Center v Bostonu , različne študije na ljudeh in živalih so pokazale, da so dojenčki , katerih rast se je upočasnila s prenatalno podhranjenosti na višji stopnji razvoja številnih bolezni kasneje v življenju . Ti vključujejo težave s srcem, hiper napetosti in sladkorno bolezen.
Diabetes in mati
majhen odstotek žensk , lahko nosečnost povzroči začasno motnjo, imenovano nosečnostno sladkorno boleznijo . To je posledica hormonskih sprememb, ki jih prinaša nosečnost , in ponavadi se popravi , kosi rodila . Vendar , če je ne zdravimo , lahko povzroči, da se raven glukoze v maternici povečala na nevarnih ravneh in povzročiotroka , ki se rodi z macrosomia . Otroci, rojeni s macrosomia so povečale tveganje za debelost v otroštvu in sladkorno boleznijo tipa dva , kot odrasle.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane