Naravne Diete za ADHD &ADD Kids

Starši otrok z motnjo pomanjkanja pozornosti ( ADD) ali pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD ), pogosto obrnejo na dieti remont kot prvi korak pri upravljanju svojega otroka stanje. Čeprav so zdravniki ponujajo mešane kritike o učinkovitosti prehrano kot "zdravilo " za ene motnje , nekateri starši menijo, da izberete svojega otroka živila skrbno pomaga pri upravljanju simptome hiperaktivnosti in nepazljivost , ki so značilni ADD in ADHD . Trgovina za Natural Foods

zdrave prehrane za otroke z ADHD ali dodati je treba poudariti celoto in naravne hrane , vključno z ekološko meso, ribe, jajca in ekološko pridelani zelenjavi . Uporabite oves, rjavi riž in ržen kruh namesto belega riža , kruh ali testenine. Hranil pomanjkljivosti lahko prispeva k ADHD . Posebno pozornost nameniti otrokom hranjenje dovolj železa, vitaminov B in kalcij.
Shop Previdno za sadje

Kids z ADD ali ADHD imajo pogosto preobčutljivost za naravno salicilati . Salicilatov lahko najdemo pri sicer zdravih živil , vključno jabolka , grozdje, rozine , pomaranče, breskve in slive .
Izogibajte se predelani hrani

sladkorja in živilske aditive lahko poveča hiperaktivnosti pri otrocih . Izogibajte se hrani svojega otroka z ADD ali ADHD živil z visoko vsebnostjo sladkorja, ali z dodanimi barvili , zgoščevalci , konzervansi ali rastlinskega gumija .
Preuči možne alergije

Alergije na hrano se lahko tudi sproži simptome ADD in ADHD . Pogoste alergije na živila soje , mleka in mlečnih izdelkov , čokolada, arašidi , pšenica, sladkor , jajce in koruze. Morda boste želeli razmisliti o odpravi ali bistveno zmanjšanje teh živil za prehrano vašega otroka .
Izogibajte Težke kovine

Težke kovine najdemo v živilih lahko povzroči tudi nepazljivost ali hiperaktivnost . Izogibajte se hrani , ki vsebujejo živo srebro, kadmij in mangana . Analiza las more ugotoviti, ali je vaš otrok trpi zaradi težkih kovin toksičnosti .