Živila za Izogibajte Z Kvas nestrpnosti

Kot vrsto glive , kvasovke pomaga uravnavati prebavo . Vendar pa lahko prevelike proizvodnje kvasa v telesu nekaterih antibiotikov ali drugih težav preobčutljivosti na hrano , povzročene posledico intolerance kvasa . Nekateri simptomi kvasa nestrpnosti vključujejo napihnjenost po zaužitju hrane, ki temelji na sladkor, napihnjenost trebuha, razjede v ustih , zgaga in utrujenosti po obroku . Lahko upravljate kvasa nestrpnost z izogibanjem določeni hrani . Kruh

Kvas vzroki testo naraste in se uporablja v večini - trgovini kupil kruh . To pomeni, da želite, da bi se izognili jeste sendvič kruh, kvasec kruh , valji, bagels , žemljice , preste in pizza skorjo . Medtem ko se nekatere vrste kruha , kot so tortilje in posebnih kruha , ne vsebujejo kvas , ki ga želite poskrbite , da se glasi seznam sestavin na označbi , preden porabijo vsak izdelek kruh .
Pijača

alkoholne pijače, kot so pivo, vino, jabolčnik, slada žganih pijačah in zaradi uporabiti pivski kvas med fermentacijo , tako da ti proizvodi, se je treba izogibati , če ste trpijo zaradi nestrpnosti kvasa . Vi bi se morali izogibati tudi pitje grozdnega soka , saj je tudi koristno uporabiti kvas njena proizvodnja .

Pecivo

s kruhom , peki uporabiti kvas , da testa nastala v pečemo blaga. Ali je domač ali trgovina kupili , boste morali , da bi se izognili jedo večina piškotke, pecivo in krofe. Vendar pa morda lahko pečemo ali kupiti beskvasne torte , ki ne uporabljajo kvas.
Mlečni izdelki

vedno želeli biti previdni jedo nekaterih mlečnih izdelkih . Boste našli kvas v starih sirov , jogurt in kislo smetano.
Dišave

Kvas je mogoče najti tudi v začimbah . Nekatera podjetja proizvajajo sojine omake s kvasom v njej , drugi pa ne , zato se prepričajte , da preberete etiketo sestavine . Morda boste našli tudi kvas v majoneza, ketchup , gorčico in užitkom . Mednarodna Namazi kot Vegemite , promite in Marmite vsebuje tudi kvas.