Tveganja brezalkoholnih pijač

brezalkoholne pijače sopriljubljena izbira pijač za Američane danes. National Soft Drink Association poroča, da jepovprečna poraba brezalkoholnih pijač, več kot 600 12 - unča obrokov na osebo vsako leto . Prva opozorila o nevarnostih brezalkoholnih pijač so bile odkrite leta 1942, ki jih je Svet American Medical Association o hrani in prehrani . Od takrat so se več tveganj še naprej predlagali in preizkušena. Debelost

Ker so brezalkoholne pijače, veliko kalorij in sladkorja ter z nizko vsebnostjo hranil , obstajavečje tveganje za debelost pri ljudeh, ki jih zaužijejo . V britanski medicinski reviji ,ekipa Harvard raziskovalci predstavili svoje ugotovitve , da je bilo dvanajst let stari otroci, ki so pili brezalkoholne pijače redno bolj verjetno, da bo prekomerno telesno težo , kot tisti, ki tega niso storili . Glede na članek " dejstev , statistika in nevarnosti Soda Pop , " so raziskovalci ugotovili tudi, da šoloobveznimi otroci, ki ne zaužijejo brezalkoholne pijače porabijo približno dvesto več kalorij na dan. Dodajo kalorij ponavadi pripelje do enega prekomerna telesna teža , ki je ta študija jasno kaže .
Risky Sestavine

Sestavine , ki jih vsebuje brezalkoholnih pijač so tvegana themselves.Caffeine jespodbudno droga, ki lahko povzroči odtegnitvene simptome , če je uporaba prekinjena . Med simptomi so glavobol, dvig krvnega tlaka , težave z želodcem in razdražljivost . Kofein v sode stimulira nadledvične žleze , dve stres žleze , ki se nahajajo na vrhu ledvic , ne da bi hrano . To je verjel, po mnenju mnogih , da je mogoče preveč kofeina privede do nadledvične utrujenosti , ki izhajajo iz spremenjene ravni hormonov .
Prebavila Distress

Druga pogosta težava pri uživanju brezalkoholnih pijač je, da v prebavilih stiski . GI stiske povzroča povečanje ravni želodčne kisline , in lahko povzroči želodčne sluznice erozijo . Pogost simptom GI stiski jebolečina v želodcu , ki se zdi, da so skladni . Vendar, ko so kofein in brezalkoholne pijače vzdržala za količino časa , simptomi GI stiski ponavadi izginejo .

Kisli refluks je še en simptom videli pogosto pri tistih, ki uživajo gazirane brezalkoholne pijače. Kisli refluks je bolj verjetno, da se pojavi ponoči , in ima še več tveganja, saj je bilo ugotovljeno , da je povezana s spremembami v požiralniku , zoženje požiralnika in ezofagealna raka .
Osteoporoza in Bone Šibki

fosforna kislina, drugo sestavino soda, je bila povezana z izgubo kalcija. Veliko količino podatkov je bilo objavljeno , da povezuje porabo brezalkoholnih pijač za povečanje kostne popustljiva in osteoporoze . Študija je poročal o Journal of Adolescent Health leta 1994 opozoril na močno povezavo med porabo sode in zlomov kosti ali večjim tveganjem za osteoporozo pozneje v življenju .
Zobne gnilobe

z uživanjem brezalkoholnih pijač naraščajočih so zobozdravnikom opazili izgubo sklenine na zobeh zaradi fosforne kisline v brezalkoholnih pijačah . Ta izguba rezultatov emajla v rumenih zob. Fosforne kisline v brezalkoholnih pijačah zniža na normalno vrednost pH v naši slini , zaradi česar naše kosti kalcijevih ionov iz naše zobe , jemlje zobno sklenino .
Diet Soda in umetnih sladil

Mnogi potrošniki ne vedo , da je prehrana soda vsebuje več kofeina , da redna soda , poleg umetnih sladil , ki imajo svoj lasten nabor tveganj. V študiji, ki jo dr Walton delo in razpravljalo v članku " Ne pijte dietno kolo , " so bile nekatere prehrana soda potrošniki ugotovili, da trpi zaradi nekaterih motenj razpoloženja , mislil, da je zaradi umetnih sladil , ki jih vsebuje ta mehka pijače.

Aspartam ,umetno sladilo v večini dietnih sode , je bil obtožen povzroča simptome fibromialgije, depresijo , omotico, glavobol , krči , vrtoglavica, bolečine v sklepih , napadi tesnobe , izgubo spomina in zamegljen vid. Phenylaline jeaminokislina , ki jo najdemo v aspartamom, pa po članku " Ne piti Diet Coke ," še eden od 15.000 ljudi, ni pravilno prebavi to aminokislino . Po mnenju uprave za hrano in zdravila , lahko visoka stopnja phenylaline v telesnih tekočinah povzročijo poškodbe možganov .