Uporablja za soka bezgovih jagod

veliko antioksidantov , so bezgove jagode uporabljajo kot folk pravna sredstva stoletja v Evropi , Severni Ameriki, Afriki in Aziji. V svoji knjigi "The Green Pharmacy Vodnik za zdravilna hrana , " James Duke opisuje bezgov kot zeliščno puško z več kotducat antibakterijskimi in protivirusnih spojin . Čeprav so prednosti pitne soka bezgovih jagod ni bila znanstveno dokazana, so številne študije razkrile njene pozitivne učinke. Imunski Funkcija

bezgovih jagod so bile navedene v CRC Handbook of zdravilnih zelišč od leta 1985 . Menijo, da lahko antioksidanti in flavonoidi v soku pomagajo telesu ubranijo bolezni in škodljive bakterije . Nekateri verjamejo , da je krepitev imunskega sistema , bezgov sok pomaga pri zdravljenju bolezni , kot so AIDS in raka.
Boj proti prehladu in gripi

Nekateri zeliščarji verjamejo, da bezgov sok lahko učinkovito zdravilo prehladi , gripe in sinusitis . Uporabljali so ga za zdravljenje ljudi, ki trpijo v času epidemije gripe 1995 v Panami . Sok je najbolj učinkovito , če se jemlje ob nastopu simptomov. Tako kot večina drugih naravnih sredstev , pri čemer je eno čajno žličko vsako uro je bolj učinkovito kot ob en velik odmerek.
Izboljšuje splošno zdravje

antivirusne , antihistaminik in antioksidativne lastnosti so rekli, da ublaži številne bolezni , vključno z hemoroide , zaprtje in driska. Redno uživanje soka bezgovih jagod pomaga pri preprečevanju okužb kvas in sečil . Antioksidanti lahko pomagajo tudi znižanje ravni holesterola LDL ,pomembno prispeva k srčnih napadov in kapi .
Zmanjšuje stres

Avstrijski endokrinolog dr Sepp Porta izvedel študije stresa uporabo bezeg osredotočiti na skupino prostovoljcev . Po 10 dneh smo prostovoljci daje stres teste z običajnimi fizičnimi izzive . Porta so poročali, dadnevni vnos soka bezgovih jagod skrajšala čas okrevanja in zmanjšanje ravni stresa udeležencev.