Hrana se izogniti hipotiroidizem

hipotiroidizembolezen označena z ščitnice , ki se nahaja na sprednji strani vratu . Nizka raven hormonov ščitnice vpliva na metabolizem telesa, ki povzroča resne zdravstvene težave , če ne zdravimo, poroča Maryland Medical Center . Pomanjkanje joda jeglavni vzrok za hypothyroid , po David Rakel MD , profesor na univerzi v Wisconsinu v knjigi " integrativno medicino . " Zdravljenje hipotiroidizem vključuje nadomestitev vrednosti ščitničnega hormona z levotiroksina in imajo prehrano, bogato veliko antioksidantov , B- vitamini in jod, med drugimi hranil. Izogibati se je treba živila , ki vplivajo na delovanje ščitnice , ki vključujejo kapusnic , soje , špinačo in kasava , po Rakel . Kapusnic

Brassica jerod rastlin , ki vključuje brokoli , zelje, brstični ohrovt , cvetača, ohrovt , gorčica in lističi repe . Ljudje s hipotiroidizmom je treba izogibati jedo to še posebej, če surovo , pravi Rakel . Kapusnica imajo snovi, imenovanih goitrogens , ki lahko zmanjša delovanje ščitnice .
Soja

Soja in njihovi proizvodi , kot so tofu , sojino moko , sojino lecitin in sojino olje , vsebujejo izoflavona genistein . Ta snov se lahko vmešava v absorpcijo joda , že pomanjkljivo pri posameznikih , ki trpijo zaradi hipotiroidizem , po Rakel .
Kasava in Špinača

Kasava je bogata z tiocianata , snov , ki lahko v velikih količinah, to povzroči ščitnice in povzroči hypothyroid , poroča Rakel . Tako kot zelje in druge Brassica , špinača vsebuje tudi goitrogens , ki lahko vplivajo na delovanje ščitnice .