Kako pomagatistarejši in prehrano

Če veste, nekoga , ki je starejši, boste morda zaskrbljeni , da ali ne , da posameznik je pridobivanje ustrezne prehrane , saj dobili dobre prehrane je bistvenega pomena , davišji , tako da je on ali ona lahko ohranijozdravo um in telo . Kako dobre prehrane lahko dejansko pomagavišji pri izboljšanju različnih kroničnih zdravstvenih pogojev , in lahko zmanjša morebitne izčrpavajoče bolezni, ki bi lahko on ali ona razvoj . Z izvajanjem nekaj preprostimi ukrepi , ki jih lahko zagotovi, dastarejše posameznik dobi pravo količino mineralov in vitaminov v svoji prehrani , da ostanejo zdravi. Tisto, kar potrebujete
materiali
Medicinsko vrednotenje
odobren vitaminsko dopolnilo
Dental ček
hrane Dostava
transportne storitve
vladnega programa pomoči v hrani
rjavi riž
Polnozrnat kruh
Oves
celih žitnih zrn
NUTS Neomejeno Olive
avokado
sveže zelenjave in sadja
nizko kalorično začimbe
nizko vsebnostjo maščob prelivi
Začimbe
tabla
suho brisanje marker
Prikaži več navodil
proces
1

dobili dovoljenje v pisni obliki , da govorijo v imenuvišji . Ustanovljen termin zavišji videti z zdravnikom; pojdi na imenovanje svišji zagotoviti pravilne vprašanja vprašal , ko govori z zdravnikom . Dobili oceno prehranskih praks Senior je
2

se posvetujte z zdravnikom ali zdravila,višji je ki povzročajo težave z absorpcijo hranil , prebave , ali teka .; če je tako, videli imajo zdravila, če je mogoče spremeniti. Prosite zdravnika, da vnaprej odobri ustrezen dnevni vitamin dopolnilo, ki ne bo interakcijo z obstoječimi zdravili Senior je .
3

Boditevišji k zobozdravniku za oceno oceniti stanje njegovega ali zobe in dlesni; Če obstajajo problemi, ki se nanašajo na žvečenje , so težave odpravljene , tako davišji more jesti , brez vprašanja.
4

Vpissenior se za certificirano dostavo hrane storitev, tako da lahkovišji uravnotežene, skuhani obroki dostavljeno v njegovi matični . Vpisvišji up za prevozne storitve ali zagotavljajo Transport sami, če jevišji potrebuje način , da bi dobili v in iz lokalne trgovine za nakupovanje .
5

obrnete na Oddelek za socialne storitve, da bi ugotovili, o hrane upravičenost Stamp za pomoč pri finančni odhodek hrane . Pomagavišji zbrati potrebno dokumentacijo in izpolniti vlogo Stamp hrano. Vloži vlogo za odobritev.
6

Go nakupovanje zvišji in se prepričajte, da je on ali ona dobi veliko zrn , kot so polnozrnat kruh , oves, celih žitnih zrn in rjavim rižem v svoji prehrani . Prepričajte se, dastarejši dobi tudi črne in zelene olive , avokado, in matice , da bi dobili zdrave enkrat nenasičene maščobe, ki so vključeni v njegovo ali prehrano; dodajte sveže zelenjave in svežega sadja na seznam hrane odkup namesto izbire pločevinkah sorte .
7

Get začimbe , lahka prelivi in začimbe , medtem ko nakupovanje znadrejeno obleko gor vljudno degustacijo jedi in da bi bila živila bolj privlačna za njim.
8

Pomoč višjega ustanovila prehranjevanja grafikon dokumentirati , kaj on ali ona poje in upoštevate , koliko je ura , visoki poje , da se zagotovi tri obroke na dan, ki se porabi . Dobili višji tablo in suho brisanje marker, ki se lahko uporablja za sledenje dnevni vnos hrane in da seznam živil, on ali ona potrebuje za zamenjavo naslednjič, ko on ali ona trgovine .