Kaj so prednosti Nori Seaweed

? Japonski nori morskih alg jenajbolj priljubljen morskih alg inveč milijonov dolar industrije . Nori so običajno prodajajo kot navadne rjuhe in so pogosto opečen . To morske alge ne ​​le okusne, temveč zagotavlja tudi različne koristi za zdravje . Vsebnostjo vitaminov in mineralov

Nori se včasih imenuje "Reservoir vitaminov ", zaradi visoke vsebnosti vitamina . Nori morskih alg vsebuje visoko količino vitaminov , kot so vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, niacin , vitamin C , vitamin B12 in vitaminom B5. Nori vsebuje tudi toliko železa kot eno jajce .
Aminokisline

Nori vsebuje toliko beljakovin kot soja in je lahko prebavljiva in izenačiti v telesu. Morskih alg je prav tako bogata z aminokislinami in vsebuje alaline aspartatom glutaminske kisline in glicina .
Esencialne maščobne kisline

Nori vsebuje eicosapentanoic kislino , ali omega-3 , ki so potrebni za zdravje ljudi. Omega-3 igrajo vlogo pri delovanju možganov , rast in razvoj . Ta esencialna maščobna kislina je tudi opozoriti , da se zmanjša tveganje za bolezni srca .