Zdravstvenem področju z ogljikovim dioksidom

Medtem ko lahko gazirano vodo ublažiti zaprtje in pomiri želodčne težave , so lahko nekatere vrste gazirane vode primanjkuje nujno potrebne minerale ali vsebujejo nezdravih sestavin . Natrijev

Medtem ko mnogi ljudje mislijo, da ima gazirano vodo več natrija kot druge pijače , vsebnost natrija, se razlikuje glede na vrsto gazirano vodo . Preberite etiketo , da ugotovite, koliko natrija je vključen v pijačo . Če je vaš gazirano vodo izbire vsebuje veliko natrija , lahko to vodi do visokega krvnega pritiska .
Zdrava pijača

Poskusite najti gazirano vodo z več kot 48 mg magnezija na liter , 85 mg kalcija na liter in manj kot 195 mg natrija na liter . Količina mineralov vključene v gaziranih pijačah spreminja .
Zdravstvene koristi

pa gazirano vodo z visokimi natrija , lahko tudi nižje vrednosti holesterola in zmanjšuje tveganje za nastanek kardiovaskularne težave za ženske, ki so v post-menopavzi .