Organic Food & Pesticidi

Uživanje sadja in zelenjave, jevelik del zdrave prehrane . Na žalost, lahkouporaba pesticidov po vsem svetu povzroči ti zdrave hrane , da pridejo z zdravstvenimi tveganji . Čeprav so koristi jedo sadje in zelenjavo odtehtajo nevarnosti pesticidov , menijo, jedo ekološko proizvodnjo . Ekološko pridelana hrana , čeprav je dražji od običajnega pridelka , je zdrava za svojo družino in za okolje. Pa pesticidi Neomejeno
Izpostavljenost pesticidom lahko povzroči kože , oči in pljuč draženje .

Pesticidi so strupene kemikalije, ki se uporabljajo za uničevanje insektov , plevela in gliv , ki lahko ovirajo rast pridelkov . Kmetje uporabljajo te kemikalije , da raste večje in višje kakovosti sadja in zelenjave brez nevarnosti škodljivih organizmov. Po Healing Daily , na povprečen dan , Američani lahko izpostavljeni do 70 pesticidov s svojo prehrano. Medtem ko jeste pridelkov, ki je bila pridelana s pomočjo pesticidov vas ne bo nujno ubiti, lahko predstavljajo tveganje za zdravje. Nekatere kemikalije so bile povezane z rakom , živčni sistem in strupenost kože, oči in pljuč draženje , glede na novice hrane.
O ekološko hrano

Obstajajo načini za zmanjševanje količina pesticidov , s katerim ste izpostavljeni. Ekološko pridelana hrana , ki jo zastopa Ministrstvo za kmetijstvo National Organic Program ameriškega imenovan, je potrjeno proizveden " brez sintetičnih kemikalij, genetskega inženiringa , sevanjem ali blata iz čistilnih naprav ," pravi News hrane. Večina hrane, ki jih že jedo vsak dan imajo organsko različico voljo . Čeprav organska hrana zna biti dražje od drugih proizvodov , je morda vrednodenarja .
Zakaj Jejte ekološko pridelano hrano ?
Izogibajte se izpostavljanju otrok v nonorganic proizvodov ali mlekarno izdelkov.

Po mnenju News hrano , večina ljudi ima zaznavne ostanke pesticidov že v njihovih telesih . Otroci so izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek zapletov , povezanih z zaužitjem s pesticidi , saj so njihovi organi manj razvito kot pri odraslih. Prav tako so manj sposobni za razstrupljanje strupenih kemikalij v svojih telesih . Da bi zmanjšali tveganje za vsakogar , menijo jesti ekološko pridelano hrano . Glede na študijo, izza pesticidov , je bilo ugotovljeno, organska hrana , kot sta koruza in jagod imajo večjo vsebnost fenolov . Fenolne spojine so odgovorni za pomoč antioksidant in proti raku , po študiji, objavljeni v Journal of kmetijskega prehrambeno kemijo .

Alternative

Ananas je nizka vsebnost pesticidov .

Nakup vso ekološko hrano, ni vedno na voljo in je lahko drago . Da bi zmanjšali tveganje , ne da bi poškodovali proračuna , razmislite o nakupu proizvodov z nizko uporabo pesticidov . Za sadje , ki imajo stalno nizke ravni pesticidov , kupi ananas, kivi , lubenice , grenivke in mango . Za zelenjavo nizko pesticidov , nakupnih čebulo, avokado , zelje, jajčevci in sladki krompir . Po mnenju delovne skupine za okolje ,Zgoraj navedena pridelek jenajmanj verjetno, da imajo visoke količine pesticidov . Skupina je bila ustanovljena svoj ​​seznam z analiziranjem 96.000 teste za pesticide na 50 najbolj priljubljenih sadja in zelenjave.
Nonorganic Pridelki se izogniti
Jagode so verjetno, da imajo visoko raven pesticidov.

Če ste sposobni za nakup omejenega ekološko pridelano hrano , porabili svoj denar za špecerijo ekoloških pridelkov , ki bi običajno imeli visoke stopnje pesticidov. Če je mogoče, kupite organske jagode, borovnice , jabolka, breskve in jagode . Ko kupujete sveže zelenjave , razmislite o nakupu ekološko zeleno, špinačo , solato , stročji fižol, kumare in sladko papriko . Po izračunih delovne skupine za okolje , 96 odstotkov breskev in 95 odstotkov zelene pozitiven na pesticide . Z nakupom tega proizvajajo organsko , lahko zmanjšajo svojo izpostavljenost pesticidom .