Lunch Box Ideje za malčke

Kako vaš malček , da bi jedli zdravo kosilo je težko, ampak to je še posebej zahtevno , da pripravi kosilo polje zdravih, zadovoljivih možnosti, bo vaš otrok rad. Ali ste kar box kosilo za vaš malček , da uživajo v vrtcu ali na družinski izlet v cestnem prometu , morate imeti možnosti, ki ste prepričani, da bo ona jesti . Ne samo, da je zdrav , da uživajo dober kosilom , ampak za malčka , lahkoprazen želodec pokvaril popoldne. Znova ... Chips in Dips

Rethink standardne čipsa in čebulo dip in namesto , pakiranje različnih cut -up zelenjave in različne omake . Par kumare , korenje, paprika in paradižnik mošt z majhnimi kontejnerji različnih padcev , kot so Humus ali vaš malček najljubši solatni preliv . Naj vaš malček naredil svoje po potapljanjem . Čemalček niljubitelj zelenjave , polnozrnatih paket nekaj krekerji ali opečeni kruh pita za dodatne možnosti potapljanje . Druga možnost je gotov rezine jabolk , ki se lahko potopili v kremni ali hrustljavo arašidovo maslo . Če je to kosilo je za vrtec , potrjujejo, da so arašidi in arašidovo izdelkov dovoljeno v prostorih . Za pijačo , pakiranje polje sok s 100 -odstotnim sadnim sokom, ali škatlo mleka. Če ste paket sladica , sadje ali piškot sta lepo načina za dokončanje obrok .
Znova ... Sendviči

Fancy malo sendviči niso samo za visoko čaj več. Pripravite arašidovo maslo in žele sendvič s pomočjo Polnozrnati kruh in uporabite piškotek rezila za rezanje sendvičev v različnih oblikah . Sendvič rez v zvezdo ali krog obliko , je prepričan , da dajo nasmeh na obrazu vaš malček je . To bo delo z različnimi sendvičev , od purana in sir za ribolov tunov . Zaokrožujejo kosilo s hrustljavimi krekerji in banane za sladico.
Znova ... Kosilo

Če imate izbirčen malček na rokah , pa je velika verjetnost, da ne bodo jedli sendviče ali zelenjavo z različnimi padcev . Vrgel v možnostih za zajtrk , kot so žitnih ploščic , ki s pravim sadjem ali posušenimi žitaricami v skodelico za večkratno uporabo , skupaj s škatlo mleka. On lahko bodisi dodajte mleko v skodelico žit ali ne .
Spodbujanje dobrih prehranjevalnih navad

žalost , malčki niso najbolj drzni eaters in neradi poskusiti nekaj novega . To ne pomeni, da ne obstajajo možnosti zdrave prehrane . Izberite polnozrnato kadar je to mogoče , in se prepričajte, da so njegovi sokovi 100 % sok . Prav tako ponujajo čim vode kadar koli . Spravi ga vključijo v izdelavo polje kosilo , in mu dati besedo pri kaj bo jedel . Ne pozabite , da ima zdrave možnosti na strani za prigrizke in obroke , in da zdrave obrokeprednostna naloga za vso družino . Če je vaš otrok vidi izdelavo hranilnih živil , so možnosti , da bo rad , kot dobro.