Kako do spodnjega feritin Levels

Na splošno je priznano, dačloveško telo potrebuje železo, da ostanejo zdravi , vendar preveč železa lahko tako škodljivo , če ne celo bolj škodljivo , kot premalo železa . Železo jeprotein kompleks , ki shranjuje železa v serumu krvi . Presežek železa lahkodejavnik, ki prispeva k poškodbe ali smrti celice. Iron toksičnost jeresen problem v nekaterih ljudi, vendar niso vsi ljudje so občutljivi na odvečnega železa v krvni sistem . Ena krvni test , ki kaže na zvišano raven železa jepokazatelj problema , vendar dodatne krvne preiskave , je treba storiti, da bi videli, čestopnja spreminja skozi čas ali ostane stabilna , kar kaže , da v resnici obstaja preobremenitve z železom . Navodila

1

Zmanjšajte vnos železa z izogibanjem hrano bogato z železom , kot so rdeče meso, utrjenih žit in kruha. Jemati vitamine ali dodatke , ki ne vsebujejo železa. Jejte nekvašeni kruh s celih zrn ne kot obdelani belega kruha , saj bo fitinske kisline , ki je v celotnem moko zrn veže z železom , da bi odpadki , ki ostanejo v krvi. Izogibajte se kruh s kvasom , ker jefitinske kisline uniči kvasa.
2

darovali večkrat na leto, kar je po Norris Cotton Medical Center Dartmouth - Hitchcock jemožen način za zmanjšanje količina železa v krvi ali imajo določene količine krvi odstrani, kot ga zdravnikom se zmanjša vsebnost železa za določeno vrednost priporočljivo . Getkrvni test storiti , da se odkrije raven železa in spremlja , koliko ježelezo po darovanju krvi ali odstranitve zmanjšala. Darovanja krvi lahko postalaobičajna metoda za uravnavanje ravni železa v prihodnosti .
3

Get zdravijo s kelatorji drog, kot so desferioksamina ali EDTA , da bo vežejo do presežnega železa in pomagajo odstraniti iz krvnega obtoka . Prejemajo neprekinjeno spremljanje zdravnik , medtem ko uporabljate Keliranjem drog , saj so lahko nevarna in strupena , če se ne uporablja pravilno .