vanilija pizzelle vsebuje 77,4 kalorij , in en mandljev pizzelle vsebuje 79,2 kalorij , po Petrone je Pizzelles . Janež pizzelles vsebuje 76,5 kalorij .
Beljakovinski
Pizzelles vsebujejo 1,0 gramov beljakovin , po Petrone je Pizzelles .
Fat
Janež in vanilije pizzelles vsebuje 3 gramov maščobe , in mandljeve pizzelles vsebujejo 3,3 gramov maščobe . Ameriško združenje za srce pojasnjuje, da morajo posamezniki omejijo njihovo skupno vnos maščob na med 25 in 30 odstotkov vseh dnevnih kalorij .
Holesterol
vanilija, janež in mandljevimi pizzelles vse vsebuje 2,0 mg holesterola . Ameriško združenje za srce pojasnjuje, da je treba dnevni vnos holesterola omejena na 300 mg holesterola .
Hidrati
Janež , vanilija in mandljev pizzelles vsebujejo 0,2 gramov vlaknin in 4,6 gramov sladkorja . Vanilija in mandljev pizzelles vsebuje 11,4 gramov ogljikovih hidratov , in čokoladni pizzelles vsebuje 11,3 gramov ogljikovih hidratov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com