Juice Diet za jetra Regeneration

Jetra soedini človeški organ sposoben regeneracije; je mogoče zamenjati več kot polovico njene strukture , v dveh tednih po poškodbi . To je dobra novica , saj jeizguba jeter pomeni gotovo smrt , saj ni način zatelo za nadomestitev ključnih nalog ta organ opravlja. Škoda na jetrne celice se lahko upočasnila ali ustavila izbire zdravega življenjskega sloga . Čeprav ni za vsakogar ( diabetiki , zlasti se morajo posvetovati z zdravnikom ) ,sok hitro , jedober način za počitek jetra in pomoč pri obnovi. Juice Fast Prednosti

strokovnjak za prehrano in avtor Phyllis Balch priporoča dieto, sok dveh do štirih tednih za pomoč jeter zdravljenje in regeneracijo . Pure zelenjavni in sadni sokovi bomo odnehali, jetra , saj se v telesu ne zahteva maščobe ali beljakovin prebavo in tudi zato, kersok ne vsebuje toksine, ki poudarjajo jetra. V svoji knjigi , " Recept za Nutritional Healing ," Balch pravi, da antioksidanti , ki jih vsebuje sveže sokove pomoč celične popravilo in branijo celice pred poškodbami zaradi prostih radikalov v okolju. Za razliko od vode postom , sokovi zagotavljajo vitamine, minerale kalorij in zdrave sladkorje , takotelo lahko energijo za vsakodnevne dejavnosti. Sok na tešče izogiba hitro razstrupljanje in šibkost , ki lahko škoduje telesu in stres organe. Zelenjavni sokovi so še posebej zdravilne; pese se tradicionalno uporablja v ajurvedski medicini za spodbujanje regeneracije jeter cells.A visokokakovostnega prestavno sokovnik , niti enega , ki deluje s centrifugalno silo ali z mešanjem , je bistvenega pomena za pridobivanje hranila iz zelenjave in sadja . Trgovina na spletu ali v trgovini z zdravo hrano , da se naučijo , ki imajo proizvajalci proizvodov , ki ustrezajo vašim potrebam in proračun .
VodenjeFast

Čeprav je sok na tešče štejeblago zdravljenje lahko tako spremembo od prehrane visoko predelanih živil na eno od hranil , bogatih tekočin bitivelik popravek . Porabijo več svežega sadja in zelenjave ter izogibanje vseh virov živalskih beljakovin v dneh, ki vodijo do posta bo pomagal pripraviti telo za sok fasting.Consume vsaj 32 unč čiste vode na dan , medtem ko na sok hitro, plus sokovi in ​​up do dve skodelici zeliščnega čaja . Če želite , jo razredčite sok z enega dela vode iz treh delov soka . Skupno je 64 unč tekočine ali več , je treba sprejeti na dan , medtem ko na fast.Green pijače so odlični detoxifiers in zdravilci . Poskusite zelena solata , peteršilj , zelena, kumare , špinača ali ohrovt . Dodajte korenje, pesa , paradižnik ali jabolko za sladkanje okusa . Pijte zeleni sokovi , ko so sveži; Vsebnost vitamina je izgubil zelo hitro . Če je shranjevanje zelenih sokov je potrebno, jih hraniti v temnem nepredušno zaprti posodi v hladilniku in porabite v 24 urah . Korenje, pesa , zelje in jabolčni sok lahko vse v hladilniku za največ dva ali tri dni. Razen za jabolka in paradižnike , ne kombinirajo sadnih sokov z zelenjavnimi sokovi . Sok ene limone dodamo skodelico vode je koristno , saj so drugi sveže stisnjeni citrusov , grozdja in granatnega juices.Herbal čaji , ki pomagajo pri regeneraciji jeter so lucerna , repinca , kamilica , regrat , pegastega , rdeče detelje in šipkov . Licorice lahko protivirusna lastnosti, ki branijo proti hepatitisu , vendar ne uporabljajte tega močno zelišče za več kot 10 dni. Čaji se sladkan z medom ali stevia .
Ending Fast