magnezij , porabljene v okviru običajnega , zdrave prehrane ima zelo nizko incidenco povzroča prevelik . Dopolnila , pa predstavljajo nevarnost prevelikega odmerka . Bodite previdni, o dopolnitvi z magnezijem . Spremljal tudi vaše uporabe zdravil brez recepta , ki vsebujejo magnezij , kot so mleko magnezijevega oksida , drugih žvečilne antacidi in celo Epsom soli ( zaužijejo ali lokalno ).
Prebavila Distress
manjše tveganje , bolj pogosti učinki prekomernega magnezija v telesu vključujejo bolečine v trebuhu in drisko. Slabost in bruhanje , so bolj resno ; če vztrajajo , da je zelo pomembno, da poiščejo pomoč zdravstveni delavec.
krvni tlak in srčni utrip
prevelika količina magnezija v človeško telo je bilo ugotovljeno , da povzročajo resnejše zdravstvene težave . Preveč magnezija lahko povzročisrčni upočasni , s hudim padcem krvnega tlaka .
Drugih mineralnih Pomanjkljivosti
overdose magnezija lahko povzroči pomanjkljivosti drugih mineralov. Najbolj opazno jepomanjkanje kalcija , ker ko sta oba zaužije kalcij in magnezij , ki jih ni mogoče absorbira enako v telo , ko je vaša prehrana že z majhno vsebnostjo kalcija , lahkopomanjkanje kalcija se pojavijo, ko se preveč magnezija zaužitju .
resne učinke magnezijevega Overdose
Hude posledice prekomernega magnezija vključujejo zmedenost , komo, in včasih tudi smrt.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane