Zakaj so morske alge zdravo ?

Morske alge se nanaša na multicelularnega alg, zelene, rdeče ali rjave sort. Nori jevrsta morskih alg, ki se uporablja za izdelavo suši in morske alge se uporablja tudi v nekaterih postavkah za osebno nego , kot so zobne paste. Minerali

morskih alg vsebuje nekaj mineralov , ki so potrebni za zdravo krvi in las rasti , vključno magnezija, cinka , železa in kalija.
Jod

morskih alg jedober vir joda , kar jepotrebno hranilo za pravilno delovanje ščitnice .
Fiber

morskih alg vsebuje veliko vlaknin, in vlakno je v pomoč pri zniževanju ravni holesterola v krvi . Dodajanje razpadel alge juhe in solate enostavno dodaja dodatne hranilne snovi v svojo prehrano .
Premisleki

morskih alg morda ničudežna hrana ali kot čudovita, kot nekateri exagerated terjatve lahko se zdi , vendar je zdrav vir vitaminov in mineralov ter da je zelo majhno tveganje , da tudi morske alge v vaši prehrani , pod pogojem, da lahko prenašajo okus .
Opozorilo

morskih alg redčenje krvi . Če imate motnje strjevanja krvi ali jemljete zdravila za redčenje krvi ali aspirin , preden dodate morske alge na vaši prehrani se posvetujte z zdravnikom .