Mushroom Candida Diet

Prehranska ukrepi, namenjeni za uravnoteženje in zdraviti sistemov telesa so komajnov pristop . Prehranacandida je eden od teh alternativnih zdravstvenih diet , ki so namenjeni za odpravo telo nakopičenih kvasovk , ki delujejo v skladu s filozofijo , da lahko prekomerna količina kvasa v prebavnem sistemu sprožila številne bolezni , vključno s kronično plina , utrujenost in bolečine v spoji . Odprava odvečnega kvasa začne z restriktivno dieto da bi se izognili živila , ki spodbujajo razvoj kvasa v telesu , kot so gobe . Candida Diet Foods izogibati

Izogibajte senaslednjim in vsebujejo živila , ki proizvaja kvas , medtem ko so na dieti z candida : siri , ki so bili stari od živila, ki vsebujejo konzervansov in aditivov ( najbolj predelanih in vnaprej pripravljene živil) , alkohol , kofein , sadje (zaradi visoke vsebnosti sladkorja , ki spodbuja razvoj kvasovk v telesu ) , čokolada , živila, ki vsebujejo gluten (beljakovina v zrnu , kot so pšenica, rž in ječmen ) , oreški, gobe ( kot so gliva , ena od prednostnih virov hrane za kvasovke, v telesu ) , in druge postavke veliko sladkorja , kot ketchup , medu in sirup.
Candida Diet Foods , da porabijo

Namesto teh prepovedanih predmetov , gradijo svojo prehrano okoli uživanja zelenjave, pustega beljakovin , semen in alternativne zrn , ki ne vsebujejo glutena ( kot proso ali rjavi riž ) . Ko govorimo o pusto vrste beljakovin , omeji se na svež , mesa nizko vsebnostjo maščob , kot so perutnina , morski sadeži in puste govedine , izogibanje predelani vrste mesa , ki pogosto vsebujejo neverjetno količino soli in konzervansov . Ena candida dieti skladen vzorec obrok lahko vključujejo sveže žaru piščančje prsi z divjim rjavi riž in špinača - in - paradižnikovo solato. Zdrav zajtrk lahko vključujejo več jajca, kuhana , da bi , skupaj s strani purana slanino (ali puranje klobase ) in nekaj prosene kruh . Zapomnite si, da bi se izognili živila in vrste hrane , navedene zgoraj , in ga lahko koristi od znižanja notranje kvasa , ki vam pomaga , da izgubijo težo in se počutijo bolje.