Kaj so prednosti sojino olje ?

Soja vsebuje pomembne elemente, potrebne za dobro prehrano , vključno s popolno beljakovin , ogljikovih hidratov in maščob . Soja ima tudi vitamine in minerale kalcij , folno kislino in železo . Sojino olje ima več koristi za zdravje. O masti pri sojinem olju

sojino olje vsebuje 85 odstotkov večkrat nenasičena in enkrat nenasičenih maščobnih kislin . Druga rastlinska olja imajo podobno vsebnost maščob . Raziskovalne študije, opravljene po vsem svetu kažejo, da ljudje , ki jedo majhne količine nasičenih maščob živijo dlje . Jezik jezik jezik holesterola Prednosti sojino olje

Oil narejen iz soje nima holesterola . Številne raziskave kažejo, da jedo hrano, bogato z polinenasičenih maščob znižuje holesterol v krvi . Nižje ravni holesterola zmanjša tveganje za bolezni srca.
Hranil Absorbcijska Prednosti sojino olje

linoliec in linolenska kislina v sojino olje pomočjotelo absorbira hranila iz hrane in pomagajo rastejo zdrave celice .
Artritis Prednosti sojino olje

sojino olje in avokado vsebujeta phytosteols , ki so fizične zdravila proti bolečinam in proti vnetju . Študija izvedena na Lapeyronie bolnišnice v Franciji je pokazala, artritis bolnikov, ki so izpisek iz avokada in soje olje potrebno manj tradicionalne bolečinam kot pri bolnikih, ki se ni odločila ekstrakt.
Druga možna Prednosti sojino olje

Nacionalni inštitut za zdravje poroča, da druge možne koristi sojinim oljem vključujejo zmanjšanje boleče menstruacije , pomaga pri bolnikih s shizofrenijo in manj vnetij za bolnike z ulceroznim kolitisom .