Kremen jepogosta sestavina telesa . Najdemo ga v vezivno tkivo , mišično tkivo , kosti, nohtov in las. Silica pomaga krepiti lase in zaradi česar je manj verjetno za lase , da postanejo krhki in razvoj razcepljene konice .
Funkcija
Silica pomaga ohraniti vlago v laseh , ki ustvarja sijoč pramene . Prav tako pomaga krepiti lase in preprečuje ali zmanjšuje izpadanje las.
Časovni okvir
učinki silicijev dioksid, se ne bodo vidni čez noč . To lahko traja tudi do dva ali tri mesece po začetku dodatkov za vidne učinke postala očitna. Po tem, se lahko rast las ohraniti skozi rednem uživanju silicijevega dioksida .
Identifikacija
silicijev seveda lahko najdemo v surovih ovsa , pšenice, polnozrnate žitarice , riž, lucerna , ječmen, čebula , proso , rdeča pesa in zelena listnata zelenjava .
Vrste
Poleg jedo živila , ki vsebujejo kremen za pomoč pri rasti dlak , ljudje lahko vzamete kot dodatek .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com