Sladila , ki povzroči glavobol ?

Glavobol sprožilci razlikuje od osebe do osebe. Za nekatere je lahko čokolada in rdeče vino povzroči glavobol . Za druge se lahko za aditive za živila , kot so sladila poveča verjetnost .
Nadomestki sladkorja

telo ne presnovijo niso hranljive sladil , zato jih prispevajo nobenih kalorij .

Migrene

migrene sonajpogostejša vrsta glavobola s sladili sprožijo . Simptomi se pogosto začnejo kotmanjše bolečine , nato napreduje v razbijanje bolečino na eni strani glave .
Aspartam

aspartam ( NutraSweet ali Equal ) je bila povezana z glavoboli od njene uvedbe leta 1981. Znanstveniki so ugotovili, da lahko to sladilo povzroči glavobol pri blagi do visokih odmerkih ( odmerki, večji od 900 mg ) .
sukraloza

Eden novejši nadomestki sladkorja , sukraloza ( Splenda ) je lahkosprožilec migrene pri nekaterih ljudeh .
Prepoznavanje sprožilcu

če želite izvedeti, če ste občutljivi na umetnih sladil , voditi glavobol dnevnik. Posnemite vnos hrane , dejavnosti in ravni glavobol .
Premisleki

Če ste občutljivi na nekaterih sladil ali trpijo zaradi nepojasnjene glavobole , se izogibajte hrane in pijače so opisane kot prehrana ali brez kalorij .