skuša, tuna , losos, trska , ostrige in druge sorte slano vodo in sladkovodnih rib proizvajajo ribje olje . To ribje olje blagodejno prehransko dopolnilo , znan kot omega-3 .
Stresnih hormonov
telo proizvaja veliko stresnih hormonov , ki vključujejo adrenalin in kortizol . Stres lahko poveča krvni tlak in srčni utrip , kot tudi porabljati energijo . Preveč stresa lahko povzroči tudi razgrajevanje maščob .
Omega -3 in stres
Po podatkih Nacionalnega centra za biotehnologijo Informacije ,tri - teden prehrana omega- 3 , ki izhaja iz ribjega olja naravne lahko pokaže precejšnje znižanje kortizola . Plasma adrenalin in koncentracijo maščobnih kislin so bistveno zmanjšalo .
Omega -3 in duševno dobro počutje
Ljudje, ki trpijo zaradi depresije našli omega -3 ribje olje pomaga, v ponovno pridobi njihovo duševno ravnovesje in dobro počutje. To je zato, ker je proizvodnjahormona stresa močno zmanjša.
Best Vrsta ribjega olja
Raziskave so pokazale, da ribje olje, etil - EPA jenajbolj naravno , učinkovito in varna vrsta ribjega olja, ki se uporablja za boj proti stresu .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane