Dnevno Prehrana za otroke

otroške možgane , mišice in kosti, vsi potrebujemo pravilno prehrano normalno razvijati. Otroci, ki jedo različne zdrave hrane in dobili vsa potrebna hranila uspešnejši intelektualno in vedenjsko . Pomen

pomanjkanje hranil v otrokovem telesu sčasoma privede do podhranjenosti in počasnega razvoja . Otroci, ki so pod nahranjena bolni bolj pogosto in dobili nižje ocene.
Funkcija

Vitamini pomagajo vašega otroka telo , da raste in funkcijo . Vsak dan otrokovo telo potrebuje 100 odstotkov priporočenih dnevnih nadomestil za živila, vitaminov A, B, C , D, E in K. sadje , žitarice in zelenjava sta dober vir teh vitaminov .

Prednosti

Minerali so potrebni tudi zatelo za pravilno rast , delovanje in absorbirajo prehrane . Vsak vidik zdravstvenih koristi od mineralov. Baker , cink in železo stanekaj mineralov , ki so potrebni . Meso , sadje , zelenjava in žita so vse dobre mineralne živila, ki služijo .
Premisleki

Protein je bistvenega pomena za optimalno zdravje in dobro prehrano . Vsak del telesa potrebuje beljakovine za pravilno delovanje. Telo je predvsem iz beljakovin . Otroške organi morajo aminokislino dnevno . Perutnina jedober vir aminokisline .
Preprečevanje /Solution

Otroci, ki jedo različne zdrave hrane iz vsake od skupin živil vsak dan , bodo prejeli vsi vitamine , minerale in beljakovine, ki jih potrebujejo . Rastejo zdrave, močne mišice in kosti . Bodo prejelinajveč od svoje izobrazbe , biti aktiven in energičen in uživajte v splošno dobro zdravje .
Fun Fact

dodane prehranske koristi , se posvetujte z vašim pediatrom o čemer vaš otrokvitamin vsak dan. To zagotavlja, da vaš otrok postaja vse prehrane ki ga potrebuje in bo pomagala ohraniti svoj ​​močan imunski sistem .