šipkov so vitamin C , železo, vitamin A in kalcija zelo visoka in vsebujejo dobro raven vitamina E , mangana in B vitaminov . Lahko jih uporabite za peko in zdravje dodatki .
Hrana
Gail Butler opisuje, kako narediti jelly , sirup in juho " Zbirajte šipkov za zdravje . " Kremna juha Recept je švedska in uporablja kislo smetano ali jogurt .
Tea
Pridelovalci posuši boke vrtnice in jih zapremo v čajne vrečke ali samo pivo več boki v vrelo vodo za deset minut . Ta čaj ima polno okusa , woodsy okus in se lahko sladkajo kot druge čaji s sladkorjem ali medom . Vsebnostvitamina C je ta čaj super za prehlad in vneto grlo .
Growing
ne odstranite staro povečal cveti od vrtnic. Počakajte, šipkov , da tvorijo .
Sušenje
Spread šipkov ven na piškotek stanja in suho naravno čez nekaj tednov ali suha v pečici. Lahko jih dejansko uporablja sveže, ampak sušenje šipkov jih ohranja za uporabo skozi vse leto .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com