Crabcakes Nutrition Informacije

rakovica pogače sorezana na morske menijih po vsej državi. Medtem ko bo vsak rakovica pogače imajo različne številke za prehrano , so splošnosti , da je treba opozoriti . To vam lahko pomaga , da odloči , ali rakovica pogače prilega vaši prehrani . Kalorije

NutritionData navaja 60g kot ena rakovica pogače , in zahteva , da en obrok . Ena porcija rakovica pogače bo predstavilo 160 kalorij .
Fat

rakovica pogače so običajno blagi , ko gre za maščobe. Ena rakovica pogače prestajanje ima 10 gramov maščobe. Od teh 10g , so samo 2 g nasičenih maščob.

Beljakovinski

rakovica pogače soodličen vir beljakovin . Ena rakovica pogače ponuja 11g beljakovin.
Holesterol

Tisti, ki se trudijo, da gledajo holesterola bodo želeli, da ostanejo proč od rakove tortice . Ena torta ima 82 mg; to je 27 % vaše dnevne priporočene količine holesterola .
Natrij

rakovica pogače tudi visoka vsebnost natrija . Ena rakovica pogače ima 492mg natrija. Ta znaša petino priporočenega dnevnega vnosa natrija.