Losos v pločevinkah Prehrana

Losos v pločevinkah jeekonomičen in flavorful način, da uživajo to zdravo in flavorful ribe . Losos v pločevinkah ponuja vse zdravstvene koristi svežega ali zamrznjenega lososa na veliko nižji ceni na porcijo . Dobro za srce

American Heart Association priporoča, da se zdravi odrasli jedo dve 4 - unča unča obrokov ribe , kot so losos in tuna na teden. Losos jedober vir beljakovin in omega -3 maščobnih kislin, ki so pokazale, da zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja .
Znižuje krvni tlak

omega -3 maščobne kisline najdemo v pločevinkah lososa so pokazale, da znižuje krvni tlak in zmanjša vnetje.
pločevinkah Salmon Is Wild

Najbolj pločevinkah losos je divje, in je to treba navesti na etiketi . Divji losos ima nižjo stopnjo škodljivih organskih onesnaževalcev , kot so PCB , kot postavljeno gojenje lososa . Tako divja in povišal kmetija losos imajo manj kot omejitev -uprave določena s PCB in se štejejo za varne .
Visoka s kalcijem

Losos v pločevinkah vsebuje kuhane kosti . Kosti se lahko uživa cele ali pire dodati dodaten kalcij jedi.
Drugih hranil

pločevinkah losos jeodličen vir kalcija, niacin , vitamin B6 , fosforja in selen .