Protein je vsebovana v vsaki celici telesa in to hranilo jevelik del kože, žleze in organi , v skladu z University of Maryland Medical Center . Jasno je, da protein jebistvena hranila , vendar so nekateri vegetarijanci borijo, da bi našli dovolj zdrave vire brez mesnih beljakovin jesti. K sreči je bogat vir beljakovin vegetarijanska niso tako težko najti , saj lahko nekateri ljudje mislijo . Oreški