Green Banane zdravstvene koristi

banana jesadež drevesa velikosti zelišče , ki raste z več kot 10 metrov visok. Sadje raste v velikih svežnjih do 14 banan, ki lahko tehtajo do 100 £. Zelene banane nezrelo sadje, ki ponujajo številne ugodnosti . Črevesno zdravje

Zelene banane vsebuje spojine, imenovane kratke verige maščobnih kislin ( SCFAs ), ki neguje sluznice mobilni tkiva tankega črevesa , dramatično povečanje sposobnost telesa , da absorbira hranilne snovi.

debelega Rak Preprečevanje

Glede na National Institutes of Health ( NIH ) , SCFAs imajo tudi zaščitno vlogo pri preprečevanju raka na debelem črevesu .

otroštvo šigeloza

Glede na poročilo, v pediatrični nalezljiva bolezen listu , zrele zelene banane so učinkoviti pri zmanjševanju kliničnega resnosti drisko bolezni, imenovane otroštvo šigeloza .
diabetiki Diet

zelenih banan ponujajo diabetike visoko energijo, nizkokalorično vir ogljikovih hidratov , ki izpolnjuje zahteve glikemičnim priporočene za njihove prehrane .

Hujšanje

zelenih banan pomaga metabolizem boost , povečuje sposobnost telesa , da gorijo maščobe , kar je koristno za prekomerno telesno težo posameznika . Prav tako sovisoke energetske vrednosti hrane, ki je koristna za športnike.