Koliko Holesterol je preveč ?

Glede na American Heart Association ,zdravo raven skupnega holesterola v krvi je manjša od 200 mg /dl . Skupna raven holesterola v krvi med 200 in 239 mg /dl se šteje mejni . Če je vaš bloodwork prikazuje tiste številke , bo zdravnik verjetno si pobliže ravnotežje med vašimi LDL , HDL in trigliceridov; Včasih , čeprav so celotne stopnje na meji , različne vrste holesterola ravnotežje med seboj . To pa nevelja za ljudi , katerih vrednosti so resnično visoka:skupna raven holesterola 240 mg /dl ali več. Opredelitev

National Cancer Institute definira holesterola kot " voskasta , maščob , kot so snovi , ki v jetrih , in je bilo ugotovljeno v krvi in ​​v vseh celicah telesa. "

LDL proti HDL

LDL ( Low - Density Lipoprotien ) je" slab " holesterol . Ko je preveč premika skozi krvni obtok , da se kopiči v obliki arterijske plaka . HDL ( High- Density Lipoprotien ) je"dobro" nekako , kot je njegovo delovno mesto v organu naj nosijo holesterola v jetra , kjer se to odstrani iz telesa.
HDL /LDL ravni

v primeru HDL , hočeš višje številke. Nizka raven HDL (pod 40 mg /dl pri moških oziroma 50 mg /dl za ženske ), pomeni večje tveganje za srčne bolezni. Za LDL pa je ciljnizka številka - nič več 160/dL v nevarnem območju
Premisleki

Zdrava dosega ravni HDL pri starejših . ljudje so pokazale, da se ohrani delovanje možganov in upočasniti stopnjo mentalnega upada.
napačne

trigliceridov jevrsta maščobe , nineke vrste holesterola . To je povezano , vendar pa, ker bolniki z zvišano raven trigliceridov imajo zelo pogosto visoko raven holesterola v njihovih telesih , zato zdravniki test za to , da bi dobili popolno sliko .
Fun Fact

ravni zdravega holesterola so izdelani v jetrih , tako da ne boste dejansko morali zaužiti holesterol , da je zdrava .