Kako uporabljati sojin lecitin za zniževanje holesterola

sojin lecitin jesnov, pridobljena iz soje naravno inprehransko dopolnilo z veliko koristi za zdravje . Ljudje, ki trpijo z visokim holesterolom lahko koristi od sojalecitin , saj prispeva k znižanju cholesterol.Lecithin je našel v naravi , ki obdaja vsako celico v našem telesumaščobna snov in pomaga , da se premaknete holesterola iz telesa . Prav tako poveča absorpcijo v maščobi topnih vitaminov v telesu . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o prednostih sojinega lecitina . Pogovorite se z njim o svojih razlogih za želijo , da to dopolnilo in tudi razpravljali vaše prehrane in uresničevanje rutino .
2

Ali pijete sojin lecitin dopolnjuje z vašo najljubšo pijačo ali premešamo granul v vaši najljubši hrani. So preprosto posuje nad jutranjo žito ali meša v pijačah , kot so napitke in klane . Sojin lecitin se lahko uporablja tudi v peko živil, kot so kruh celih zrn .
3

porabijo približno 1 žlica ( 8g ) sojinega lecitina dodatkov ali granul na dnevni osnovi . Lahko se odločijo, da sprejmejo bolj ali manj odvisno od vaše trenutne potrebe in zdravnik priporočil .