Kaj jehranilna vrednost rdečega grozdja ?

Sveže rdeče grozdje bo ohranilo v hladilniku za največ tri dni. Ostati morajo v plastično vrečko ali posodo . Rdeče grozdje se uporabljajo za izdelavo vina , ki so bogata z antioksidanti in zdravo za srce , ko uživajo v zmernih količinah. Rdeče grozdje se lahko poje tudi suha bolj kondenzira hranilne vrednosti na skodelico. Vodni

Rdeče grozdje je 80 odstotkov vode . Včasih jih zamrznejo in jedel kot nekakšen naravni popsicle zaradi vsebnosti vode .
Kalorije

Ena skodelica rdečega grozdja ima okoli 60 kalorij .

Fiber

Ena skodelica rdečega grozdja ima 1 g vlaknin.
Vitamin C

približno 15 odstotkov potrebnega v dieti 2.000 kalorij vitamina C je na voljo v 1 skodelico grozdja .
Sugar

Ena skodelica grozdja ima 12 g naravnega sladkorja .