tveganja in Prednosti sok granatnega jabolka

je Granatno jabolko sok narejen iz granatnega jabolka sadje . Šipek drevo je doma na Bližnjem vzhodu in v Sredozemlju . Zdaj je zrasla tudi v ZDA . Granatno jabolko je znan po svoji sočno celuloze in visoko količino semen. Granatno jabolko sok ima lahko več koristi za zdravje , kot tudi nekaj tveganja. Zdravje srca

"American Journal of Cardiology " je objavila študijo , ki je sklenilo , da sok granatnega jabolka izboljša pretok krvi do srca kar za 17 odstotkov. To lahko pomagamo tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca , ali so v nevarnosti, da jo razvija.
Holesterol

Granatno jabolko sok lahko pomaga zmanjšanje arterijskega plaketo . Prav tako znižuje slabega holesterola ( LDL) in zvišuje dober holesterol ( HDL ) .
Antioksidanti

Granatno jabolko sok vsebuje veliko antioksidantov in vitaminov . To pomaga okrepiti imunski sistem . Poleg tega lahko pomaga preprečiti ali upočasniti rast raka prostate, pljučnega raka in raka na dojki ( glej vire )
Sugar

Zdravstvene koristi soka granatnega jabolka lahko . se uravnavamo z visoko vsebnostjo sladkorja . 8- oz . kozarec soka presega priporočene najvišje dnevne dodatka sladkorja Uprave za hrano (10 odstotkov dnevnih kalorij iz sladkorja). Diabetiki naj bi omejili vnos šipek sok .

Zdravljenju s statini

Bolniki na statinov terapije naj bi razpravljali sok granatnega jabolka s svojim zdravnikom , preden jo poskuša . Sok granatnega jabolka lahko zavira encim ( CYP 450) , ki lahko povečajo tveganje za rabdomiolizo .