Zdravstvene Prednosti Korenje

Za razliko od večine zelenjave , ki nosijo visok vir vitamina enega ali drugega , korenje so skoncentrirane z vitaminom A, beta karoten in vlaknine , ki sodelujejo pri reševanju številnih maladies . Ali če porabijo jim kuhana , surova ali sok , korenje bodo zagotavljanje vaše telo s svojih koristnih hranil . Zgodovina

Korenjekoren zelenjave , ki izvira iz Azije . Že stoletja so Kitajci razumeli zdravilno vrednost korenja . Kitajska medicina je uporabil skupno zelenjave izboljšati vse od razdražen želodec do trdovraten kašelj spolne disfunkcije .
Pomen

beta karoten , ki je vidno v korenju ni samo pomaga pri izboljšanju vida , je tudimočan antioksidant, ki se bori proti raku cells.Vitaminje pomembno za dihala , saj zmanjšuje vnetje in emfizem pljuč .
Function

dnevni del le pol skodelice korenja oskrbi vaše telo s količino hranilnih snovi , potrebnih za boj proti bolezni srca, izgubo vida in raka .
Prednosti

Uživanje korenja je koristen za tiste, ki boj hipertenzijo , zaprtje in celo za tiste, ki trpijo zaradi prhljaja tudi .
Premisleki

za zagotovitev ustrezne Daily odmerjanje korenja , menijo jih sokove skupaj z mešanico drugih vrst sadja ali zelenjave .