Količina folne kisline v jajcu se lahko razlikuje glede na velikost jajca in vrsto jajca (npr. piščančje, račje itd.). Vendar eno veliko kokošje jajce v povprečju vsebuje približno 44 mikrogramov (mcg) folne kisline. Ta količina predstavlja približno 11 % priporočenega dnevnega vnosa folne kisline za odrasle.