Kako izbrati kalijevih nadomestkov

Kalij igra pomembno vlogo pri tem, kako naša telesa funkcije . Pomaga ohranjati ravnotežje tekočine , znižuje krvni tlak, uravnava delovanje srca in odpravlja odpadne snovi . Telo izgubi tudi kalij , zaradi jemanja nekaterih zdravil in potenja med vadbo . Izbira , da jemljete dodatke kalija je eden od načinov za dopolnitev oskrbo telesa . Tisto, kar potrebujete
kalijevimi nadomestki Neomejeno Doziranje zahtev jezik zdravstvena trgovina s hrano
priporočilo Zdravnikova
trgovino z drogami
Dostop do interneta
Proste Prikaži več navodil

1

se posvetujte z zdravnikom , če boste potrebovali dodatke kalija in če bodo vplivale nobenih zdravil, ki jih jemljete . Ugotovite, če so zdravila odgovoren za svoje znižane ravni kalija in morebitnih stranskih učinkih .
2

Odločite se, kako želite , da dopolnijo svoje hrane, beljakovinske napitke ali vitamine kalija skozi . Ste izgubili kalij dnevno , tako da boste morali vzeti dodatek po izbiri vsak dan .
3

Omejite količino kalija v vaših dopolnil 99 miligramov na dan . Presega ta znesek lahko povzroči draženje želodca.
4

preberite etiketo , še posebej, če stealergijo Stradalac , prisotnosti alergenov , kot so pšenice , glutena ali lupinarjev .
5.

Obiščite vaš lokalni trgovini z zdravo hrano , da bi dobili videz prve roke na različne kalija na voljo . Izkoristite strokovno znanje zaposlenih , če imate vprašanja o izdelkih .
6

kupite dodatke kalija preko interneta , v trgovinah z zdravo prehrano ali na vaši lokalni lekarni .