Kako test za CoQ10 Pomanjkljivosti

? Koencim Q10 ali Koencim Q10 jevitaminom najdemo v majhnih količinah v skupnih živilih . Ljudje zahtevajo CoQ10 za pravilno delovanje mitohondrijev , se subceličnih struktur, ki proizvajajo energijo. Ljudje s slabo prehrano ali določenih bolezni lahko trpijo zaradi pomanjkanja CoQ10 , pomembno prehransko problema , ki povzroča hude zdravstvene težave . Navodila

1

Ocenite svojo prehrano . Veliko nonvegetarians , ki ne jemljejo prehranska dopolnila ne bi dobili dodatne vitamine , potrebne za naravno pridelavo CoQ10 . Povečanje vašega vnosa sadja in zelenjave, ali ob vitaminski dodatek lahko pomaga simptome pomanjkanja CoQ10 .
2

Preučite svoje simptome pomanjkanja CoQ10 , preden se pogovorite s svojim zdravnikom o pridobivanju krvni test . Ljudje s pomanjkanjem CoQ10 pogosto poroča, da so utrujeni , imajo šibkost mišic ali epileptične napade . Naredite seznam vaših simptomov, da ugotovi, če ustreza profilu nekoga s pomanjkanjem CoQ10 .
3

se posvetujte z zdravnikom . Jestrokovnjak, ki vam lahko ponudi napotke o tem, ali je pomanjkanje CoQ10 odgovoren za simptome ali pa imate bolj resen problem. Čezdravnik sumi , da imate nezadostnih ravni CoQ10 , ona lahko naročite formalni preizkus .
4

dati vzorec krvi . Običajno se za preizkus koncentracije CoQ10 potrebno približno eno čajno žličko krvi . To lahko traja nekaj dni, preden so na voljo rezultati , ampakkrvni test jeedina dokončna metoda za diagnosticiranje pomanjkanje CoQ10 .