Glede na National Institutes of Health , biotin dodatki so učinkoviti pri zdravljenju akutnega pomanjkljivosti spojine . Biotin pomanjkljivost je zelo redka , vendar simptomi lahko vključujejo izgubo las in lomljive nohte .
Folk Uporaba
je
Biotin se običajno uporabljajo v sodobnem ljudskem zdravilstvu kot sredstvo za moškega vzorca plešavost , krhki lasje, alopecia areata , prhljaj in druge pogoje , ki vplivajo na zdravje las. Te uporabe so podprta z znanstvenimi dokazi .
Uporaba pri šampon
Zaradi priljubljenosti biotina je kot las izgube pravnega sredstva , je pogosto vključena v šamponih in naprave . Vitamine B ni dobro absorbira skozi kožo , zato biotin šamponi ne morejo obravnavati pomanjkljivosti biotin .
Premisleki
Čeprav je malo verjetno, da povzroči boljšo rast las biotin dopolnjevanje , svoje uporaba je običajno neškodljive . Biotin nima znanih stranskih učinkov ali interakcije.
Doziranje
priporočljivo prehransko dodatek ( RDA ) za biotinom , v skladu z US Food and Drug Administration , je 300 mg na dan . Ta odmerek zadostuje za zdravljenje večini primerov biotina pomanjkljivost.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com