Vitamin E za nečisto kožo

Acne lahko čustveno in fizično travme , vendar pa obstaja zdravljenje , ki vam pomaga zmanjšati svoj ​​videz . Vitamin E je lahko ključnega pomena za razjasnitev brazgotine , ki lahko akne oditi. Koristi vitamina E za akne trpijo , so pokazala, z boljšim razumevanjem aken. Kaj je Acne ?

Acne jedejanska bolezen . Poleg tega , akne jevnetna bolezen kože . Ta bolezen kože učinki majhne pore na rokah , hrbtu, obrazu in celo v prsih . Nekatere oblike aken so posledica pomanjkanja vitamina . Tam bi lahkopomanjkanje vitamina A , ki lahko povzroči suho kožo , ali lahko pride dopomanjkanja vitamina B in kar je najpomembnejše, vitamin E v prehrani.

Najbolj pomembno pa je, akne učinki žlez nafte , ki so pritrjena na rokah , hrbtu, obrazu in prsnem košu zaradi lasnih mešičkov na teh področjih , ki imajo zamašene pore.
Ukvarjanje s Acne

Jemanje vitamina E se štejedober možnost za razjasnitev aken brazgotine . Vitamin E je mogoče kupiti na vitamin trgovini ali trgovina z živili brez recepta . Približno 15 mg dnevni vnos vitamina E se uporablja za ljudi, 14 in starejše .
Kaj je vitamin E ?

Vitamin E jevitamin , ki pomaga pri zaščito celic v telesu pred poškodbami , ki jih dobavlja kisik v kri in celo prinaša hrano na celice . Vitamin E je v nekaterih živil že včasih dodajajo drugim in je na voljo v obliki prehranskih dopolnil , kot dobro. Hrana , ki imajo vitamin E, v njih so semena , zelena listnata zelenjava, žita, oreški in rastlinska olja ( soja, koruza in oljne repice ) .
Nasveti za Acne in vitaminom E

nekaj stvari je treba storiti, da bi pomagali pri carinjenju aken , v povezavi z uporabo vitamina E v kakršni koli obliki :

* umijte akne z milom in vodo trikrat na dan * sprejme prehransko dopolnilo , ki ima vitamin E v njej * piti veliko vode * jesti zelene zelenjave , kot tudi mlečni izdelki ( mleko , maslo in sir ) , jajca, piščanec , ledvice, jetra , ribje olje, pomaranče , korenje, marelice , breskve , mango, špinača in brokoli . * posvetujte s svojim zdravnikom o uporaben vitamin E " losjon " na prizadetem območju , da to , da bi bil suh, v povezavi s sprejetjem prehransko dopolnilo * dobili šest do osem urspanja na noč

New You

akne počisti zdravljenje prizadetega območja kot tudi druge predele kože s predlaganimi zmanjšanje akne " nasvetov ", da ostanejo brez aken . Poleg tega pijte šest do osem kozarcev vode na dan , da se telo čisti ( splaknete svoj ​​sistem ) , kot tudizdrava prehrana .