Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini

Vitamini , ki so dobre za delovanje ledvic

Vitamini so pomembni za izvajanje bistvenih telesnih funkcij , kot so celice ponovno rast , proizvodnjo energije in obnovo tkiv . Po navedbah National Foundation ledvic , obstajajo določene vitamine , ki so potrebni za delovanje ledvic , še posebej, če imate bolezen ledvic. Ker so vitamini ne proizvaja telo , ampak zaužiti s hrano ali dodatkov , pridobivanjeustreznega zneska je bistvenega pomena za zdravje. Vitaminski Zahteve

glede na Nephron informacijski center , morajo ljudje , ki imajo omejeno delovanje ledvic omejiti porabo zelenjave , sadja in mlečnih izdelkov vse , ki vsebujejo vitamin B. hrane z veliko vitamina B so visoki tudi v kalij. Koledvice omejeno funkcijo , ne more ustrezno filtrirati kalij , ki vodi do motnje srčnega ritma , glede na National ledvic in uroloških bolezni Informacije Clearinghouse .

Zmanjšanim delovanjem ledvic lahko tudi omejijo količino vitaminov absorbira v telo , zaradi česar je treba sprejeti dnevnih dodatkov , da ostanejo zdravi .
vitamini

po podatkih Narodne fundacije ledvic , obstajapeščica dodatne vitamine , ki so dobri za delovanje ledvic . Vitamini B -kompleksa so bistvenega pomena za preprečevanje anemije , saj se vežejo z železom . Folna kislina se uporablja za povečanje rdečih krvnih celic, razvoj in tudi delo , da se prepreči možgansko kap ali bolezni srca. Take 6 mcg vitamina B12 vsak dan , kot tudi 10 mg vitamina B6 ter 1 mg folne kisline , ki ga je Nephron informacijskega centra priporočljivo .

Vitamin C je potrebna za delovanje ledvic , pomaga vzdrževati zdravo tkivo preprečuje tudi okužbo in omogoča ureznine in modrice , da se hitro zacelijo . Take 60 mg vitamina C dnevno za optimalno zdravje . Kalcij je potreben za preprečevanje krhke kosti; Vendar pa lahko kalcijev povzročilo dodatne ledvičnih težav ali celo kamnov . Pogovorite s svojim dietetika ali zdravnika o posameznih priporočil kalcija in vitamina D.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com