Vitamin A jev maščobi topen vitamin odgovoren za rast in zdravje kosti in zob . Poleg tega , da pomaga zagotoviti jasno in gladko kožo .
Vitamin B12
Vitamin B12 jevitamin topen v vodi , ki neposredno vpliva na razvoj in rast rdečih krvnih celice . Prav tako pomaga , da sintetizirajo DNK , postavlja belih krvničk v krvi in pomaga pri rasti .
Vitamin C
- vodotopni vitamin C je bistvenega pomena za stotine presnovnih funkcijah v telesu . To pomaga pri rasti tkiva , uravnava rdečih krvnih celic , ohranja vezivno tkivo in popravila žleze .
Vitamin E
Vitamin E je v maščobi topen in deluje kot antioksidant . Odbija nezaželen celice in pomaga olajšati delovanje mišic.
Vitamin K
Vitamin K jev maščobi topen vitamin uporablja za povečanje kostne gostote , preprečevanje nekaterih vrst raka in pomoč v funkciji trebušne slinavke .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com